今日ラジオでEPOが「ローフード」を話題にしていました。 「ロー」つまり「生」ですね。 食品の酵素は、高温で破壊されてしまうため、 生もしくは、温度の低い料理法で食べるのが、 健康によいと言われてるそうな。 スピリチュア … 続きを読む 縄文vs弥生