それがあなたの場所であるということを、はっきりさせましょう。
その領域に、他の人がいつ入るかを知らせることは、とても重要です。

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私たちはみなそれぞれが正しいと思う自分の価値観を持っています。
自分を偽らずに、きっぱりとした態度で、あなたの歌を自由に歌いましょう。
いろんなものに心が揺らぐことのないようにしてください。
でも、同時に他の人も、自分の意見を言ってもいいのです。

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とても平和な気分というのは、ひとりでいる時に見つかるものです。
ほんの５分でいいので、ひとりになれる時間を作りましょう。
そうすることで気持ちが落ち着き、頭がスッキリして新しい感覚が得られるでしょう。

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護ってもらいたい、安心したいと思っていませんか。
怖れを感じていても、前に進む勇気が、あなたの中にあることと、
安全であるということを信じてください。

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もう隠れなくて大丈夫。今なら見張りは誰もいません。安全です。
未知の領域で戸惑いを感じるかもしれませんが、怖がる事はありません。
忘れないでください。
あなたが自分の人生を決めている限り、人生を放り出されることはないのです。

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