シャンプーやめた！ | Compass of my heart

と決めてから、もう何年経つだろう〜？
最初は、身体からはじめました。

クリキンディの世代は、お風呂でナイロンタオルでゴシゴシするのが大流行り。
何年もの間、硬い、痛いタオルで身体を洗っていました。

しかし、大人になってから、
どうやらあまり表皮を落とさない方がいいらしい、という情報に触れ、
まずナイロンタオルをやめ、
次にコットンタオルもやめて、
そのうち、ボディシャンプーを手につけて洗うように。

また、シャンプーや、洗剤の界面活性剤がよくないらしい、
という情報に触れ、
身体は刺激の少なそうな石けんに、
髪は石けんシャンプーにチェンジ。
そのうち、身体はもう石けんなしで、お湯で流すのみ。
髪も基本はお湯のみで、石けんを使うのは週に一度。

ここまでくるのに、たぶん３年くらいかかっています。
そして、身体も髪も、台所の洗剤もまったく使わないようになってから、
さらに２年ぐらい経ったかなぁ？

毎年、冬になると、
タイツを脱いだ時に、足のすねからパァ〜っと粉が散っていたんですが、
（乾燥した皮膚がパラパラと…）
ようやく粉を吹かない皮膚に変化してきました。

そして、今日ふと気づいたのですが、
髪のキューティクルが確実に戻ってきている！
シャンプーをやめると決めた頃から、
どんどん、髪にうるおいが戻ってきて、
まったく枝毛もできなくなってきていましたが、
まだ完璧ではなかったんですね〜。

抜け毛を一本つまんで、指でこすると、
普通は根元から毛先に向かっていくと、スムーズで、
逆方向にこすると引っかかりがあるのですが、
クリキンディの髪は、どっち方向にこすっているのか、
指先の感覚だけではわからないほどキューティクルがなくなっていたんです。
それが、最近は、ちゃんと指先だけでもわかるほどになっている〜！

お肌や髪を清潔にしなくてはいけない、
そのためには、泡を立てて洗わなくてはいけない、
ず〜っと子供の頃からそう思わされていたんだなぁと思います。
もともと乾燥肌のクリキンディは、
洗いすぎることで、髪や肌にものすごいダメージを与え続けていたんですね。

おそらく、シャンプーをやめる年齢は早ければ早いほどいいと思います。
地球にも優しいし！
ぜひお試しを。

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